Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:55
3:55
135
00:03:55
1,00 km
2
1,00 km
3:56
3:56
164
00:07:51
2,00 km
3
1,00 km
4:08
4:08
167
00:11:59
3,00 km
4
1,00 km
4:07
4:07
168
00:16:06
4,00 km
5
1,00 km
3:59
3:59
168
00:20:06
5,00 km
6
0,05 km
0:11
3:26
169
00:20:17
5,05 km
8 maj 2021 - 10:10
Löpning 2021-05-08 Träningstävling
Löpning - Tempo
Riktigt nöjd, 14 s bättre än målet.
Hängde med övriga till ca 2,8. Förstod att det skulle saknas lite i kroppen för SUB 20. Men inte långt borta.
Glad att det gick så bra!
5,05
km
Distans
20:16
Tid
4:01
min/km
Snitt
161
Snittpuls
172
Maxpuls
182
Kadens
Saucony endorphin...
Total distans: 559 km
annons
