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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	143	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	146	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	152	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	158	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	165	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	156	00:34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	154	00:40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	157	00:45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	155	00:51:32	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	156	00:57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	158	01:02:38	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	158	01:08:16	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	160	01:13:48	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	163	01:19:16	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	167	01:25:11	15,00 km
16	0,21 km	1:08	5:31	167	01:26:19	15,21 km

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