Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
00:06:13
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
00:11:57
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
00:16:57
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
00:21:22
4,00 km
5
1,00 km
4:22
4:22
00:25:44
5,00 km
6
1,00 km
4:17
4:17
00:30:01
6,00 km
7
1,00 km
4:11
4:11
00:34:12
7,00 km
8
1,00 km
4:09
4:09
00:38:21
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
00:43:14
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
00:48:27
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
00:53:47
11,00 km
12
0,02 km
0:08
6:06
00:53:55
11,02 km
7 april 2016 - 18:35
Långintervaller på Björnomerakan
Löpning - Distans
Med Thomas och Robban. 4x1500m i ett 4.20 tempo. Bra torsdagsträning.
11,02
km
Distans
53:55
Tid
4:54
min/km
Snitt
annons