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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	138	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	160	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	167	00:20:19	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	170	00:26:56	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	173	00:33:33	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	178	00:39:39	6,00 km
7	0,27 km	1:32	5:34	180	00:41:11	6,27 km

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