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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	135	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	146	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	148	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	141	00:20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	147	00:26:13	5,00 km
6	0,91 km	5:23	5:55	141	00:31:35	5,91 km