Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
00:09:49
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
00:14:52
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
00:19:42
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
00:24:31
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
00:29:30
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
00:34:31
7,00 km
29 maj 2013 - 11:34
Genrep i maratempo
Löpning - Distans
Körde 7 km i förväntat marathontempo, gick långsammare och kändes tyngre än jag förväntat mig, men genrep ska väl inte gå bra så...
Gissar att bristande nattsömn spelade in liksom måndagens tempopass.
7
km
Distans
34:31
Tid
4:56
min/km
Snitt
NB 870
Total distans: 791 km
annons
