Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
00:09:49
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
00:14:52
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
00:19:42
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
00:24:31
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
00:29:30
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
00:34:31
7,00 km
29 maj 2013 - 11:34
Genrep i maratempo
Löpning - Distans
Körde 7 km i förväntat marathontempo, gick långsammare och kändes tyngre än jag förväntat mig, men genrep ska väl inte gå bra så...
Gissar att bristande nattsömn spelade in liksom måndagens tempopass.
7
km
Distans
34:31
Tid
4:56
min/km
Snitt
NB 870
Total distans: 791 km
annons