Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,54 km
12:12
4:48
153
00:12:12
2,54 km
2
3,00 km
16:09
5:23
146
00:28:20
5,54 km
3
3,00 km
16:04
5:21
150
00:44:24
8,54 km
4
3,00 km
15:59
5:20
147
01:00:23
11,54 km
5
3,00 km
15:51
5:17
144
01:16:14
14,54 km
6
3,00 km
16:08
5:23
146
01:32:22
17,54 km
7
3,00 km
15:49
5:16
147
01:48:10
20,54 km
8
3,00 km
16:12
5:24
144
02:04:22
23,54 km
9
3,00 km
16:10
5:23
147
02:20:32
26,54 km
10
3,00 km
15:40
5:13
152
02:36:12
29,54 km
11
3,00 km
15:31
5:10
150
02:51:43
32,54 km
12
3,00 km
15:19
5:06
151
03:07:02
35,54 km
13
3,00 km
15:24
5:08
155
03:22:26
38,54 km
14
2,32 km
11:23
4:54
162
03:33:49
40,86 km
17 februari 2013 - 09:17
Årets längsta
Löpning - Långpass
Kändes väldigt lätt i 25 km men sedan började det kännas att jag slarvat lite med långpassen. Lite stel i vaderna sista 5km men annars ok.
40,86
km
Distans
3:33:49
Tid
5:14
min/km
Snitt
149
Snittpuls
169
Maxpuls
Saucony Progrid
Total distans: 1634 km
annons