Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
145
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
158
00:10:03
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
149
00:16:02
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
144
00:22:15
4,00 km
5
1,00 km
6:10
6:10
144
00:28:26
5,00 km
6
1,00 km
6:22
6:22
145
00:34:47
6,00 km
7
1,00 km
5:59
5:59
147
00:40:46
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
146
00:46:45
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
149
00:52:38
9,00 km
10
1,00 km
5:33
5:33
153
00:58:11
10,00 km
11
1,00 km
6:06
6:06
148
01:04:17
11,00 km
12
1,00 km
5:39
5:39
154
01:09:57
12,00 km
13
1,00 km
5:38
5:38
156
01:15:34
13,00 km
14
1,00 km
5:06
5:06
160
01:20:40
14,00 km
15
1,00 km
5:44
5:44
151
01:26:24
15,00 km
16
1,00 km
5:36
5:36
156
01:32:00
16,00 km
17
0,08 km
0:31
6:21
151
01:32:31
16,08 km
20 oktober 2011 - 18:23
med "Pildammarna"
Löpning - Distans
16,08
km
Distans
1:32:31
Tid
5:45
min/km
Snitt
150
Snittpuls
194
Maxpuls
Asics gel Kayano 17
Total distans: 1097 km
annons