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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	157	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	159	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	159	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	156	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	162	00:29:43	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:08	161	00:29:47	5,01 km

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