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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	00:34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	00:39:26	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	00:43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	00:49:25	9,00 km
10	0,50 km	2:58	5:58	00:52:23	9,50 km

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