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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	164	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	168	00:09:26	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	173	00:14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	174	00:18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	179	00:23:21	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:30	183	00:23:22	5,01 km

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