Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
00:06:31
1,00 km
2
1,00 km
7:01
7:01
00:13:32
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
00:19:32
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
00:25:09
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
00:30:33
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
00:36:48
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
00:42:01
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
00:47:16
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
00:52:41
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
00:58:16
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
01:03:24
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
01:08:34
12,00 km
13
1,00 km
5:25
5:25
01:13:59
13,00 km
14
1,00 km
5:03
5:03
01:19:02
14,00 km
15
1,00 km
5:11
5:11
01:24:14
15,00 km
16
1,00 km
5:04
5:04
01:29:18
16,00 km
17
1,00 km
5:12
5:12
01:34:29
17,00 km
18
1,00 km
5:54
5:54
01:40:24
18,00 km
19
1,00 km
4:56
4:56
01:45:20
19,00 km
20
1,00 km
5:04
5:04
01:50:24
20,00 km
21
1,00 km
4:56
4:56
01:55:21
21,00 km
22
1,00 km
4:56
4:56
02:00:16
22,00 km
23
1,00 km
5:14
5:14
02:05:30
23,00 km
24
1,00 km
5:27
5:27
02:10:57
24,00 km
25
1,00 km
5:20
5:20
02:16:17
25,00 km
26
1,00 km
5:27
5:27
02:21:45
26,00 km
27
1,00 km
5:47
5:47
02:27:32
27,00 km
28
1,00 km
5:21
5:21
02:32:53
28,00 km
29
1,00 km
5:33
5:33
02:38:26
29,00 km
30
1,00 km
5:26
5:26
02:43:52
30,00 km
31
1,00 km
6:12
6:12
02:50:04
31,00 km
32
1,00 km
6:30
6:30
02:56:35
32,00 km
33
1,00 km
5:18
5:18
03:01:52
33,00 km
34
1,00 km
5:40
5:40
03:07:32
34,00 km
35
1,00 km
6:10
6:10
03:13:42
35,00 km
36
1,00 km
6:11
6:11
03:19:53
36,00 km
37
1,00 km
5:46
5:46
03:25:39
37,00 km
38
1,00 km
6:49
6:49
03:32:29
38,00 km
39
1,00 km
5:43
5:43
03:38:11
39,00 km
40
1,00 km
6:11
6:11
03:44:23
40,00 km
41
1,00 km
5:42
5:42
03:50:04
41,00 km
42
1,00 km
7:25
7:25
03:57:29
42,00 km
43
1,00 km
5:57
5:57
04:03:26
43,00 km
44
1,00 km
5:58
5:58
04:09:24
44,00 km
45
1,00 km
6:14
6:14
04:15:38
45,00 km
46
1,00 km
6:13
6:13
04:21:52
46,00 km
47
1,00 km
6:26
6:26
04:28:18
47,00 km
48
1,00 km
6:26
6:26
04:34:44
48,00 km
49
1,00 km
6:03
6:03
04:40:47
49,00 km
50
1,00 km
6:16
6:16
04:47:03
50,00 km
51
1,00 km
5:10
5:10
04:52:14
51,00 km
52
0,41 km
2:12
5:21
04:54:26
51,41 km
7 maj 2016 - 10:00
Aros Marathon - Enköping
Löpning - Tävling
Riktigt varmt idag och ett av de absolut jobbigaste Aros som jag sprungit. Sprang första delen med Frida och Thomas. Fick dessutom lite draghjälp av Jonas W och Daniel B under en del av loppet.
51,5
km
Distans
4:54:26
Tid
5:43
min/km
Snitt
annons
