annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
18,55 km1:30:2310:3413001:30:238,55 km
26,15 km56:429:1312402:27:0514,70 km
31,57 km21:4113:4713002:48:4616,28 km
45,25 km39:047:2712203:27:5021,53 km
57,24 km55:377:4113004:23:2728,76 km
62,35 km10:334:3015304:34:0031,11 km

5 maj 2014 - 08:22

Great Lakeland 2014 - Dag 3

Löpning - Tävling
Sista dagen och lite kortare. Bara att springa på så mycket som det gick! Kände mig i superform och euoforisk när jag susade fram efter fjällsluttningarna! Vill ha mer!
Se karta på http://kartparm.vasterassok.com/show_map.php?user=hortman&map=1354
30,73   km
Distans
4:34:00
Tid
8:55   min/km
Snitt
128
Snittpuls
179
Maxpuls
Inov-8 Trailroc 245
Total distans: 645 km
annons