Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
133
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
144
00:11:25
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
148
00:17:04
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
161
00:23:05
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
164
00:28:34
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
161
00:34:18
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
164
00:39:50
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
164
00:45:17
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
162
00:50:41
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
165
00:56:02
10,00 km
11
1,00 km
5:32
5:32
167
01:01:35
11,00 km
12
1,00 km
5:33
5:33
165
01:07:08
12,00 km
13
1,00 km
5:24
5:24
164
01:12:31
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
161
01:17:53
14,00 km
15
1,00 km
5:26
5:26
158
01:23:19
15,00 km
16
1,00 km
5:32
5:32
162
01:28:51
16,00 km
17
1,00 km
5:26
5:26
158
01:34:17
17,00 km
18
1,00 km
5:32
5:32
162
01:39:49
18,00 km
19
1,00 km
5:12
5:12
168
01:45:01
19,00 km
20
0,40 km
2:01
5:02
176
01:47:03
19,40 km
1 maj 2012 - 15:34
Gustav Adolf runt
Löpning - Långpass
Kanonfin runda med Mattias. Sol och ca 15 grader.
19,4
km
Distans
1:47:03
Tid
5:31
min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Maxpuls
annons