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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	00:23:36	4,00 km
5	0,46 km	2:45	5:56	00:26:21	4,46 km
6	1,00 km	6:10	6:10	00:32:31	5,46 km
7	1,00 km	5:42	5:42	00:38:13	6,46 km
8	1,00 km	5:46	5:46	00:44:00	7,46 km
9	1,00 km	6:18	6:18	00:50:17	8,46 km
10	0,56 km	3:23	6:02	00:53:41	9,03 km
11	1,00 km	6:07	6:07	00:59:48	10,03 km
12	1,00 km	5:32	5:32	01:05:21	11,03 km
13	1,00 km	5:19	5:19	01:10:39	12,03 km
14	0,38 km	1:49	4:45	01:12:29	12,41 km

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