Stockholm Marathon - Stockholm
Löpning - Tävling
Mitt andra Stockholm Marathon. Anmälde mig en dryg vecka innan, så ingen specifik maraträning att tala om. Men samtidigt så vet jag att jag har kapaciteten samtidigt som det gått bra på övriga lopp hittills i år. Under veckan har det inte varit någon klockren känsla i kroppen men ändå okej. Förväntningarna var därför låga och känslan väldigt avslappnad inför start, skönt!
Planen var ändå att sätta upp en bra tempo runt 4 min/km. Gick hur fint som helst första varvet. Ute på Djurgården på andra varvet är det lite tuffare. Publiktomt, blåsigt och något kuperat. Men det går fortfarande bra. Passerar några löpare vid Södermälarstrand som man känner igen från andra lopp och känner mig stark (~32km). Uppför Västerbron andra gången så går det dock tungt, uppför och motvind, inte kul. Rullar på skapligt efter bron men vid 40 km hugger det till lite i höger vad, lite synd med tanke på att man då börjar få målvittring och egentligen vill gå för en spurt in i mål. Anpassar löpsteget något och kan ändå springa med stoltheten i behåll hela vägen in i mål. Lite småryck i baksida lår innan jag klev in på Stadion men en mycket go känsla att komma in på Stadion och prestera min näst bästa tid på distansen.
Kan även glädjande konstatera att magen fungerade mycket bra igår. Till skillnad från i New York så behövde jag inte stanna för något toalettbesök igår. Tog dessutom varannan vatten varannan sportdryck vid vätskestationerna. Jag tror det gjorde gott och framförallt glädjande att magen inte strejkade. Frågan är bara vad man ska göra för att inte få krampkänningar mot slutet. Tog bara två gels, den tredje kände jag bara helt enkelt inte för, man blir ju ganska less på dem. Men i efterhand var det kanske det som gjorde att krampen kom. Note to self: TRE GELAR! En vid ~12 km, en vid ~24 km och sista vid ~36 km.
Nu lite sugen på att satsa på en platt höstmara för att ge sub 2:50 en chans. Troligen nästa höst. Närmast väntar nu en sommar med mycket härlig träning och några fler spontantävlingar, inget Marathon dock :-)
