Stonehill LFI - intervaller
Löpning - Distans
Vi var 12 snabba joggare på tartan. Mina intervaller i denna kyliga 2° lite blött och ett par snöflingor blev 2400-1200-1200-1600-400 med 400m gå/jogg emellan. Jag i min egen takt och så tog ett jättesnabbt sista varv à 93 sek.
Kändes/var svårt med näsandning ikväll i högt tempo, luften kändes som några minusgrader. Trevligt -uppmuntrande- med flera på tartan som kämpar. Tack för ikväll.
