annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:258:25000:08:251,00 km
21,00 km9:339:33000:17:582,00 km
31,00 km9:209:20000:27:183,00 km
41,00 km7:347:34000:34:524,00 km
51,00 km9:179:17000:44:095,00 km
61,00 km8:168:16000:52:246,00 km
71,00 km8:298:29001:00:537,00 km
80,50 km4:058:06001:04:587,50 km

11 december 2021 - 08:01

LMM- Rehabrundan

Löpning - Distans
Lugn jogg varvat med gång i snöslask och halka tillsammans med Per Åke, Leif, Håkan, Hasse och Seved.
7,5   km
Distans
1:04:57
Tid
8:40   min/km
Snitt
142
Kadens
HOKA One One W Cl...
Total distans: 529 km
annons