GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	131	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	135	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	135	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	143	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	147	00:26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	150	00:31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	147	00:36:42	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	157	00:41:38	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	144	00:46:32	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	155	00:51:30	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	147	00:56:23	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	148	01:01:09	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	150	01:06:03	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	148	01:11:11	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	148	01:16:27	15,00 km
16	0,25 km	1:17	5:02	147	01:17:44	15,25 km

annons