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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	125	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	141	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	146	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	132	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	136	00:30:53	5,00 km
6	0,62 km	3:33	5:44	147	00:34:25	5,62 km

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