SRM - 3 runder
Löpning - Tempo
Ett slags comeback på SRM etter over 2,5 års opphold. Løp sammen med Jørgen og en kar Jørgen kjente. Dermed ble det veldig fin pes og en økt i tenkt halvmaraton-fart. Så får vi se om vel én uke i Karlstad hva jeg er god for når jeg løper halv der. Offisiell tid idag er 40,13. Tenkte ikke på sluttida i underveis, var kun opptatt av å holde farten. Ser av loggen at jeg tidligere har løpt på 38,33. Dagens tid skal forbedres utover sommeren/høsten, det er helt klart.
Vurderer å løpe halvbirken (12 km) til helgen - som oppladning til Karlstad.