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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	125	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	139	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	141	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	150	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	152	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	158	00:35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	154	00:41:38	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	156	00:47:34	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	158	00:53:33	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	160	00:59:42	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	161	01:05:37	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	164	01:11:39	12,00 km
13	0,64 km	3:44	5:48	158	01:15:22	12,64 km

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