Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Peter Andersson
Peter Andersson
Löpning • 40,00 km • 4:37:10 • 6:56 min/km

Martin Hemmingsson
Styrketräning • 10:00

Martin Hemmingsson
Löpning • 16,56 km • 1:36:11 • 5:48 min/km

Maria B
Löpning • 4,00 km • 26:35 • 6:39 min/km

Sanna
Löpning • 4,70 km • 45:00 • 9:34 min/km

10 min upp - dynrörl + 3 löpskolningsövningar - 5x45sek högre tempo, 2 min vila, 5x45sek högre tempo + 10 min nerjogg +3+3mun mellan(0,45x4)

Christer Wahl
Löpning • 7,00 km • 40:00 • 5:43 min/km

Peder Gustafsson
Peder Gustafsson
Löpning • 16,38 km • 1:55:34 • 7:03 min/km

Veronica Rubensson
Veronica Rubensson
Löpning • 5,01 km • 34:49 • 6:57 min/km

Johannes Forsberg
Johannes Forsberg
Löpning • 5,16 km • 27:15 • 5:17 min/km

Annika Fallström
Löpning • 14,03 km • 1:51:39 • 7:57 min/km

Marcus Nordahl
Marcus Nordahl
Löpning • 7,13 km • 36:21 • 5:06 min/km

Importerat från Garmin Connect

Tommy.Nilsson
Tommy.Nilsson
Löpning • 10,00 km • 52:20 • 5:14 min/km

Strålande sol, -2 o vindstilla…perfekt vinterlöpning

Roger Marberg
Styrketräning • 30:00

Roger Marberg
Cykel • 30:00

Tuula Nahkiaisoja
Löpning • 6,06 km

Senaste från forumet
12:19
Anna
10:11
Mathias Johansson
09:27
Anna
08:30
Anna
07:14
Jens Sandahl
igår
Oldboy
igår
RunnerSthlm
igår
jesper
igår
Henrik
igår
Anna
annons