annons
Frank Witte
1963 • Ritorp

8 maxbackar från viadukten

Onsdag 25 februari 2015 08:41

Löpning - Backlöpning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ordentlig uppvärmning några kilometer. Sedan korta maxbackar upp mot DHL från viadukten. Efter några stycken kom jag på att jag även skulle gasa nedför tillbaka. Och jag upptäckte en bra funktion som finns i klockan. Den bedömer hur bra recovery man har första minuten man sätter på paus. Det här passet var länge sedan, får se hur det känns imorgon.
8 km
Distans
40:40
Tid
5:05 min/km
Snitt
Adidas Supernova Boost 6
Total distans: 
113:02:38
1217 km

Gilla passet

Gillas av Martin Andersson
annons