129 Hr/m. Namnlös

Efter 2*2 veckors totalvila och en upprampning under februari är jag i alla fall tillbaks på 65 i löpindex. Målet är ju att komma upp till ca 69 så bör jag klara en sub 3.15-mara i Sthlm med tillförsikt.

Bra, det fixar du garanterat! Själv har jag snittat 72-74 i löpindex de senaste veckorna, men i kväll blev det bara 69.
Skyller det på att det blev lite mer alkohol i helgen än vanligt ;-)

Låter som en sub3-mara

Ja det är ju det jag drömmer om... Rätt dag, rätt känsla och 16-17 grader. Då ska det inte vara så långt ifrån :-)