Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hem–kontoret
Onsdag 4 mars 2015 08:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Valde ett par gamla "pjäxor" med mycket drop eftersom vaderna fortfarande är trötta. Bad move! Blev bara trögt, stelt och konstigt. Lär ju bli tvungen att springa hem med dem också, men det blir sista gången.
7,54
km
Distans
37:49
Tid
5:01
min/km
Snitt
Skor
Nike Air Zoom Elite+ 4
Total distans:
118:54:10
1356 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
7 april 2017
7,20 km
37:24
5:12 m/km
7 april 2015
7,45 km
24:24
18,32 km/h
6 mars 2015
7,52 km
37:46
5:01 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Jonathan Jonsson
Träningspass från
Kommentarer
Bra sätt att rensa i hallen :-)
Mellanben | 4 mars 2015
annons
