Multi 139 Hr/m. Namnlös (Väg/Grus/Terräng)

Onsdag 11 mars 2015 16:02

Löpning - Väg/Grus/Terrängstigar

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Löpindex 67. +8. Pass 70/70. (124)
Ett första litet test, och äntligen lite terräng igen! 4,3/7,3/4,0 km.

Terrängdelen tryckte jag på lite och snittade 4:47 (7,3 km.)
Kände mig ovanligt stark för att vara första gången för i år...

15,6 km
Distans

1:15:35
Tid

4:51 min/km
Snitt

139
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor och utrustning

Polar V800

Total distans:

1472:03:08

16388 km

(218 gr.) Saucony Kinvara 4...

Total distans:

128:09:35

1423 km

Gilla passet

annons