annons
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo

Ljunghusen, Höllviken, Skanör

Fredag 13 mars 2015 08:16

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härligt långpass i strålande sol och bästa terrängen, grusväg, skogsväg, stranddyner, sand o asfalt. 2x4km MRP vid 19 o 25km i 4:28-4:29 tempo. Trött mot slutet men höll tempot, mkt nöjd!
31,5 km
Distans
2:37:06
Tid
4:59 min/km
Snitt
144
Snittpuls
176
Maxpuls
Asics DS Trainer 18 2014
Total distans: 
107:01:23
1287 km

Gilla passet

annons