annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Löpning plus CrossFit

Fredag 13 mars 2015 17:45

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag sprang jag till och från CrossFit träningen med Bokenäs IF. Det var riktigt gott att löpa bort lite mjölksyra ur benen på vägen hem. Skön och behaglig löpning men riktigt härd körning på CrossFiten.
5,5 km
Distans
1:38:55
Tid
17:59 min/km
Snitt
130
Snittpuls
165
Maxpuls
Adidas Adistar Boost 9,5UK,...
Total distans: 
63:56:33
753 km

Gilla passet

Gillas av May-Rita Henriksson och Calle Lönnvald

Kommentarer

Calle Lönnvald - 14 mars 2015
Lite dåligt snittfart tycker jag.....;-)
Pär Mild - 14 mars 2015
Ja, det gick lite tungt på mitten. 0.5km på ca 1h och 15 min :-)
annons