Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Bergman
1975 • Stockholm
Barcelona Marathon PB
Söndag 15 mars 2015 08:32
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En inte helt optimal uppladdning matmässigt och stressisgt precis innan start där vi inte hittade ingången samt det faktum att jag satt på bajamajan när startskottet gick. Allt det kan jag göra bättre nästa gång. Jag är väldigt nöjd med min tid 3:00:05 även om det är 5 jäkligt snöpliga sekunder fel. Men jag maxade sista 2km och såg stjärnor började vaja från vägkant till vägkant så jag gav verkligen allt. Började känna att det skulle bli tufft redan vid 26km. Hade ont av blåsor på vänster fot men bet ihop och bestämde mig för att rygga farthållaren fram till 30 och ta det därifrån. Lyckades hitta rytmen igen kring 35 lite tack vare Linnéa-Ken som tyckte jag såg pigg ut. och hade en 3farthållare framför mig... tills 39... Där klev han AV!? Demotiverande och konstigt och jag började försöka räkna hur jag låg till. Trodde faktiskt att jag låg på rätt sida 3 ända till sista 100m. Måste haft en gladkalkyl på hur fort jag springer de sista 200. Fin mara, PB med drygt 6 min. Med tanke på min vinter med skador och sjukdom så är jag glatt överraskad ändå.
// Takumi REN är FÖR TUNN för Marathon.
42,195
km
Distans
3:00:07
Tid
4:16
min/km
Snitt
Adidas Takumi Ren3
Total distans:
48:53:57
646 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Anders Bergman
3:00:07
4:16 m/km
2.
Ingmar Juselius
3:28:09
4:56 m/km
3.
Gudrun Andersson
4:25:02
6:17 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
,
Håkan Eriksson
,
Markus K
,
Robban Andersson
,
Andreas Hardeström
,
Joakim Tillman
,
Peter Jakobsson
,
Erik Andersson
,
Håkan Wiman - IF Linnéa
,
Oskar Grip
,
Stefan Jensen
och
sabine
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Oskar Grip
- 15 mars 2015
Grymt imponerande! Du har ju haft en ganska kämpig grundträningsperiod. Näsra mara tar du sub 3 med dunder och brak
Erik Andersson - 15 mars 2015
Jävlar vad bra. Otroligt imponerande sprungit Anders!
Markus K - 15 mars 2015
Otroligt vad grym du är - imponerande och glädjande!
Håkan Eriksson
- 15 mars 2015
Väldigt positivt besked måste jag säga! Du har mörkat formen bra :)
Anders Bergman - 15 mars 2015
Tack alla. Ja jag trodde faktiskt inte på det själv Men Micke Sjöblom tyckte att jag var feg om jag inte ens försökte... Så då gjorde jag det. Det var den jobbigaste maran hittills och sista 2 i uppfrörsbacke var ingen lek. :) @Håkan: Haha du ska inte prata om att mörka form... Ingen vet vad du är kapabel till just nu, men många undrar. ;)
Patrik Magnerius
- 15 mars 2015
Grymt, 3-timmarsman! :) Grattis!
Andreas Hardeström - 15 mars 2015
Snyggt Anders! Bra utveckling
sabine - 15 mars 2015
Sjukt bra!!! Grattis!:):)
Håkan Wiman - IF Linnéa - 16 mars 2015
Förbaskat bra!
Joakim Tillman
- 23 mars 2015
Helt otroligt bra! Inspirerande att se din utveckling sedan Stockholm 2014:)
Anders Bergman - 24 mars 2015
Tack Joakim. Ja det är lite skillnad. Nu går det långsammare nedåt... Men lite till ska jag.:)
annons