Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lindén
1958 • Hässleholm
Öppet spår
Söndag 1 mars 2015 18:36
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snöade under natten. Snöade ända fram till Oxberg. Uppe på myrarna fanns endast två spår de andra blåste igen. Ovan på allt så hade vi motvind halva loppet. Det blev en tuff dag i spåret. Märkte också av min skadade axel så tillvida att jag kände att jag inte var stark i den sidan, ja 6 veckor utan rullskidor och styrketräning sätter sina spår. Är dock mycket glad att axeln höll alla de nio milen. trettonde loppet genomfört. Nästa år blir det fjortonde.
90
km
Distans
8:20:52
Tid
5:34
min/km
Snitt
Gilla passet
annons