annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Backintervall, lång, Loftet

Torsdag 19 mars 2015 18:11

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Backintervall på Loftet. Uppjogg, 6st repetitoner på 500m. Sista repetetionen i Kavlandabacken. Riktigt jobbigt både för puls och ben. Sista intervallen tog jag i Kavlandabacken påväg tillbaka. Den var skön eftersom den inte är lika brant och på fastare underlag.
8,3 km
Distans
52:34
Tid
6:20 min/km
Snitt
137
Snittpuls
165
Maxpuls
Adidas Adistar Boost 9,5UK,...
Total distans: 
63:56:33
753 km

Gilla passet

Gillas av Calle Lönnvald
annons