Strättsjömilen + Bodamilen - 2 till skolan

Måndag 20 augusti 2007 20:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter ett par veckors tempoträning var det gött att få sig en långkörare igen. Bra flyt från 7 - 16 men sista 2 var tunga. Hade sportdryck med, hjälpte nog till att hålla ångan uppe.

18 km
Distans

1:43:14
Tid

5:44 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

New Balance 1061

Total distans:

103:13:08

1051 km

Gilla passet

annons