annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Löpband

Måndag 6 april 2009 19:36

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt

Bristing i baklåret på nedvärmningen
8,7 km
Distans
42:38
Tid
4:54 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 17:35 5:52 min/km
Repetition 1 1000 m 04:06 4:06 min/km
Repetition 2 1000 m 04:15 4:15 min/km
Repetition 3 1000 m 04:15 4:15 min/km
Repetition 4 1000 m 04:15 4:15 min/km
Repetition 5 1000 m 04:15 4:15 min/km
Nerjogg 0,70 km 03:57 5:39 min/km

Gilla passet

annons