Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Elias
1981 • Örebro
Kort långpass
Onsdag 25 mars 2015 19:20
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang hem till Peter Holmdahl i Rynninge för ett gemensamt pass. Sprang vidare och hämtade upp Peter Abramsson. Sen körde vi en runda ihop över stan och tillbaka till Rynninge. Sprang hem igen och fick ihop ett ok pass sett till tid.
17,08
km
Distans
1:33:05
Tid
5:27
min/km
Snitt
140
Snittpuls
167
Maxpuls
Skor
Hoka One One Stinson Trail
Total distans:
100:04:16
1258 km
Gillas av
Jakob Frick
Kommentarer
Hur är formen hos gubbarna?
Jakob Frick | 26 mars 2015
Det var länge sen jag spang en mil i 6 minuters tempo. . .
Elias
| 26 mars 2015
annons
