annons
1970 • Fagersta

lunka på...

Torsdag 26 mars 2015 18:16

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter en km snittade jag 5:18 och tänkte att det här ska bli en lugn och skön resa för att återhämta sig efter det ganska tuffa och backiga tremilapasset i tisdags. Efter 2,3 och 4 km låg snittet fortfarande på 5:18. Men sedan började det sakta men säkert sjunka. Efter 12km låg snittet på 5:04 och då var jag mer eller mindre tvungen att mosa på för att hamna under det magiska 5-snittet. Vad knäpp man är egentligen!
18,2 km
Distans
1:30:00
Tid
4:57 min/km
Snitt
Skor
Vibram Fivefingers Speed 4:...
Total distans: 
101:23:00
1202 km

Gillas av

Kommentarer

Fullt normalt (om du frågar mig)...
Åsa | 26 mars 2015
annons