Löpband

Körde ett pass på gymmet. Riktigt tungt och hade knappt orkat mina 21 k i samma fart. Efter 8-9 fick jag liten känning i vaden så jag klev av. Kändes inte som någon bristning, men lika bra att ta det säkra före det osäkra. Efter cykeln testade jag att springa ett par minuter och då kändes inget.

Notering: Känns helt fel i kroppen när jag kontinuerligt ökat tempot. Känner mig betydligt segare och känslan är att det kommer en skada när som helst . Gör därför en förändring och sänker tempot under ett par veckor. Det är trots allt två månader kvar.