Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
Testrunda Springtime
Måndag 6 april 2015 11:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första rundan efter bristning och influensan. Målet var att ta mig runt vilket fick utmärkt. Kände inget av skadan medan andningen satte läppar i hjulet, vilket pulsen skvallrar om...men Fantastiskt väder och ca 200 personer gjorde detta till en löparfest! Sista km gick på 4:30...
10
km
Distans
57:20
Tid
5:44
min/km
Snitt
175
Snittpuls
197
Maxpuls
Skor
Asics Gel-Innovate 5
Total distans:
86:02:02
857 km
Gillas av
Håkan Klippenbock
,
Johan Andersson
och
Linus Lindstedt
Kommentarer
Riktigt gott att allting höll! Nu är det bara att se positivt på framtiden! :)
Linus Lindstedt | 6 april 2015
annons
