Tsks gula två varv

Onsdag 8 april 2015 18:29

Löpning - Backvarv

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde på hårt i backarna

9 km
Distans

46:14
Tid

5:08 min/km
Snitt

150
Snittpuls

202
Maxpuls

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	144	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	151	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	145	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	146	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	150	26:30	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	156	31:19	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	153	36:13	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	152	41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	155	46:14	9,00 km

annons