annons
Multipass
5,00 km
1:13:06
Löpning
2,50 km
11:32
#1
Gruppträning
0,00 km
50:00
#2
Löpning
2,50 km
11:34
#3
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Fredagsmys

Fredag 10 april 2015 17:45

Multipass - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpning till BIF Crossfit-pass 2,5km.
CF: 650m löpning
50 pull-ups
75 push-ups
100 squats
650m löpning
2 tabata, mage och rygg
Löpning hem från CF 2,5 km
5 km
Distans
1:13:06
Tid
14:37 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av May-Rita Henriksson, Calle Lönnvald och Per M
annons