Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Uppvärmning 2km. 4x10min i 4.30 tempo. 2 min joggvila. Nedjogg.
Lördag 11 april 2015 11:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14
km
Distans
1:10:13
Tid
5:01
min/km
Snitt
Gillas av
Jens Sandahl
,
Tine Bishop
och
Bobby Ljung
Kommentarer
Fin skit!
Jens Sandahl | 11 april 2015
Jävla jobbigt. Svettades som en gris. Men gött som attan efter:)
Jessica Parnebo
| 11 april 2015
Så går det när man inte har splitshorts! :-)
Jens Sandahl | 11 april 2015
Haha. Jag kommer aldrig ha det tror jag:)
Jessica Parnebo
| 11 april 2015
Bra där! Våga vägra splits ;-)
Bobby Ljung | 11 april 2015
Bättre att bli överhettad än att klä sig funktionellt eller?
Jens Sandahl | 11 april 2015
Haha. Min kropp är inte gjord för splits Jens. För mycket kött på låten som skulle göra att splitsen korvar upp sig om man säger så. Så jag får "tyvärr " hålla mig till taights. :)
Jessica Parnebo
| 12 april 2015
Stackare! :-)
Jens Sandahl | 12 april 2015
Haha
Jessica Parnebo
| 12 april 2015
annons
