Jessica Svärd

Jessica Svärd

1981 • Göteborg

Jessica Svärd

1981 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 4:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 230 st
Löpt i år
Löpt i år 2076 km
Tränat i år
Tränat i år 250 h

Klubb: Hälle if

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h57min

Målsättning:


Medlem sedan 16 april 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
5
CT1:01:02
CT1:01:02
Styrketräning 2021-05-0530:22
Styrketräning 2021-05-0530:22
5
6
CT48:55
CT48:55
6
v. 18
Löpning:
5:07/km
9:44:58
114,2 km
Cykel:
20,5 km/h
3:41:02
38,0 km
Styrka:
 
1:35:02
 
Totalt:Total tid:
 
15:01:02
152,1 km
Vecka 19
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km