Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck
12 km, Östberga / Tallkrogen
Torsdag 9 april 2009 07:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var till löplabbet och pratade med dem. Tror det är nya skorna som orsakat problemet. Han kunde inte se nå´t, tyckte jag skulle försöka varva de nya och gamla skorna. Tog på de gamla skorna men fick så ont efter 5 km att jag var tvungen att gå. Hade ingen telefon så jag fick gå - springa lite - gå - springa lite för att ta mig hem....så trist! Nu åker vi till sommarstugan över hela påskhelgen och jag har bestämt mig för att lämna löputrustningen hemma!! :-(
11,86
km
Distans
1:15:00
Tid
6:19
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
13 mars 2012
11,86 km
55:00
4:38 m/km
3 november 2011
11,86 km
56:00
4:43 m/km
31 januari 2011
12,00 km
57:20
4:47 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons