Ortopedbesöket

Då har jag vart på frölunda ortopeden.
Han trodde det var skorna jag köpt. Så det blir till att inhandla nya som stabiliserar höften mera. De gamla är för sladdriga när man tänker efter.

Rehabträning för bål och höft på IFK kliniken.

Går inte smärtan över 2 veckor innan tävlingarna så får jag en kortisonspruta.

Jag kunde träna som vanligt dock så skall långpassen köras på cykel.

Voltaren 50 mg skall käkas morgon och kväll.

Positivt ändå :)