Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Kort distans
Tisdag 21 april 2015 19:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rikard har problem med pollen så istället fick jag springa med Marlene. Hon pustade och frustade men fort sprang hon. Riktigt imponerande, för det är ju en del backar. Efter 5km drog jag på lite i 800m, vände sedan tillbaka för att vänta in Marlene. Sedan tuffade vi gemensamt upp för sista branta backen.
6,2
km
Distans
33:20
Tid
5:23
min/km
Snitt
Gillas av
Oldboy
Kommentarer
Är det dottern du sprang med?
Mats Edelryd | 21 april 2015
Yepp.
Leif Andersson
| 21 april 2015
Kul när man kan inspirera den övriga familjen.
Mats Edelryd | 21 april 2015
annons
