Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Löpbandet 6 x 500 inkl upp/nerjogg
Lördag 25 april 2015 16:30
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
48:17
Tid
4:50
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
4,00 km
21:45
5:26 min/km
Repetition 1
500 m
01:54
3:48 min/km
Repetition 2
500 m
01:53
3:46 min/km
Repetition 3
500 m
01:55
3:50 min/km
Repetition 4
500 m
01:56
3:52 min/km
Repetition 5
500 m
01:53
3:46 min/km
Repetition 6
500 m
01:55
3:50 min/km
vila 1.20
Nerjogg
3,00 km
15:06
5:02 min/km
Gillas av
Patrik Lindblom
annons
