annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Lättdistans, terräng 27 km

Söndag 12 april 2009 12:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
27 km terrängspår, mestadels i MAF-tempo men tryckte på ibland uppför. Skönt väder igen, +13 och sol. Sega ben redan vid start (pga passet igår) och skönt trött efteråt. Sprang på tom mage, tog 40g kolhydrater efter 2 timmar.
33,2 km
Distans
2:35:45
Tid
4:41 min/km
Snitt
140
Snittpuls

Gilla passet

annons