Elljusspåret

Måndag 13 april 2009 11:00

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite stel i benen efter att ha oljat altanen och 15 km på fredagen. Litet lugnt pass inför onsdagens 13 km.

5,53 km
Distans

33:44
Tid

6:06 min/km
Snitt

Skor

Asics GT-2110

Total distans:

79:16:01

810 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 maj 2014	7,01 km	43:55	6:16 m/km
18 maj 2014	7,01 km	41:48	5:58 m/km
16 maj 2014	8,01 km	47:35	5:56 m/km

annons