Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Skogstorp 5x1000 m + upp/nerjogg
Måndag 4 maj 2015 17:30
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,1
km
Distans
1:10:19
Tid
4:39
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
4,00 km
19:45
4:56 min/km
Repetition 1
1000 m
03:59
3:59 min/km
Repetition 2
1000 m
04:01
4:01 min/km
Repetition 3
1000 m
04:06
4:06 min/km
Repetition 4
1000 m
04:01
4:01 min/km
Repetition 5
1000 m
04:22
4:22 min/km
Nerjogg
6,10 km
30:05
4:56 min/km
Skor
Nike Air Pegasus+30 140328
Total distans:
131:29:01
1539 km
Gillas av
Patrik Lindblom
annons
