annons
1946 • Vallentuna

Kungsholmen runt - 21,1 km - Stockholm

Lördag 9 maj 2015 12:05

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Nettotid på egen klocka 2:04:08. Ett lopp över förväntan, för vilket jag först och främst tackar mig själv, men även Karin som hejade och sprang med hundra meter vid Stadshuset, vidare en hästsvans med jämnt tempo, som var lätt att följa hela första varvet trots lite strategisk gång från min sida i några backar. För regelrätt gallowalking kändes banan och löpningen dock alltför lätt i början. På andra varvet tassade jag förbi många trötta ben, innan även mina till slut stumnade. Ett "Heja jumper" från Linneahåll och ett återgäldat heja med tack för Salomon City Trail-support från en flicka som sprang förbi med ett " Stöd barncancerfonden"-gäng, samt ett "Bra" från en omsprungen V-tunalöpare noterades, men annars fick jag springa påhejad inkognito av (denna gång obekanta) utplacerade studenter och enstaka lördagsflanörer, vilka fick ett tack eller en tumme upp av mig. Matsäck i gröngräset efteråt.
Kilometertider:
5:52 -5:46 -5:45 -5:47 -5:59 (gång) -5:40 -5:59 (gång) --5:50 -6:06 (gång) -5:50 -5:50 -5:46 -5:46 -5:41 -5:59 (gång) -5:58 -6:24 (gång) -5:57 -5:59 -5:52 -5:50 -0:30.
21,1 km
Distans
2:04:26
Tid
5:54 min/km
Snitt
Skor
Adistar Comp 4
Total distans: 
153:35:44
1691 km

Gillas av

annons